天氣忽冷忽熱，正是感冒與病毒活躍的時節。
為了維護自己與家人的健康，
請大家落實以下幾項簡單卻重要的防護措施：
[勤洗手]
用肥皂搓洗至少 20 秒，有效減少病毒傳播。
[注意保暖]
隨溫度變化調整衣物，早晚溫差大時更要加件外套。
[保持環境通風]
室內定時開窗，降低病毒聚集的機會。
[均衡飲食，充足睡眠]
增強身體免疫力，讓病毒不容易趁虛而入。
[若出現喉嚨痛、流鼻涕、咳嗽等症狀]
請儘早就醫，並配戴口罩保護自己與他人。
季節更迭不可避免，但我們可以透過良好習慣來守護健康。
一起打造安全舒適的生活環境，度過平安順心的每一天！